こんにちは！
JEUGIAカルチャーセンター洛北阪急スクエア店です☆

寒さが厳しいこの冬…
体の内側からぽかぽかになれる〈あったかお料理〉が学べる講座
ご用意しております☆

□第2・4火曜日　10:30～13:00
～美味しくアンチエイジング！～ココロとカラダがよろこぶお料理教室

季節の過ごし方や食材の選び方を知りながらお料理を作り、会食タイムも楽しめる講座です。レッスンには習ったその日から活かせるお料理レシピ付き!
ココロとカラダをより良い状態へ導く暮らし方をお伝えします。


■1月18日(土) 14:00～15:30
【1DAY・入会金不要】甘麹キムチ

ニンニクを入れない、甘麹をふんだんに使った贅沢キムチを作ります。
消化を促進したり、疲労回復や便秘改善の手助けもしてくれる"甘麹"を使用した白菜キムチで、植物性の乳酸菌の力を借り、腸内環境を整えませんか？
講座では約1.8㎏のキムチをこしらえます